Как лечить резистентность к инсулину?
Лечение инсулинорезистентности основано на сбалансированном питании и физической активности. Здоровый образ жизни помогает регулировать инсулиновый баланс организма. Иногда лечение также требует применения соответствующих препаратов для профилактики симптомов и дальнейшего развития инсулинорезистентности.
Медицинская помощь при лечении инсулинорезистентности
Нелеченная резистентность к инсулину может привести ко многим серьезным осложнениям:
- диабет,
- ожирение,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- бесплодие.
Важно, чтобы врач правильно поставил диагноз пациенту и осуществлял систематический контроль здоровья. Чаще всего вопросами инсулинорезистентности занимаются эндокринолог и гинеколог.
Здоровое питание – основа лечения инсулинорезистентности
Сбалансированное питание, основанное на принципах здорового питания, крайне важно при лечении инсулинорезистентности. Меню должно определяться индивидуально и учитывать заболевания организма пациента и индивидуальную потребность в калориях.
Показана диета, богатая продуктами, регулирующими уровень глюкозы и инсулина, в том числе:
- цельное зерно,
- крупы,
- бобовые,
- фрукты и овощи,
- нежирное мясо,
- рыба.
Избегайте стимуляторов, алкоголя, сигарет, а также обработанных пищевых продуктов, богатых сахаром и транс-жирами. Пищевые привычки дадут результаты только в том случае, если вы будете поддерживать регулярность.
У Вас есть вопросы? Свяжитесь с нами!
Физическая активность
Регулярная ежедневная физическая активность также является важным элементом инсулинорезистентности. Это должны быть не интенсивные тренировки, а движения, адаптированные к вашим способностям, которые также приносят радость. Кроме того, нужно позаботиться об отдыхе, хорошем сне, а также избегать стрессов.
Farmakoterapija insulīna rezistences laikā
Инсулинорезистентность также может потребовать применения биологически активных добавок и медикаментов, это решает врач с учетом состояния здоровья пациента. Довольно часто назначается противодиабетический препарат метформин, который также используется при лечении СПКЯ. Он улучшает чувствительность тканей к инсулину, поддерживает регулярность менструальных циклов, влияет на овуляцию, а у женщин, принимающих это лекарство наблюдается потеря веса.