Pirmās dienas kā mātei
Sajūtas pēcdzemdību periodā reizēm var aizēnot prieku par pirmajām dienām mātes lomā. Ļoti bieži tas izriet no jauno māmiņu neziņas un negatavības tam, kas viņas sagaida pēcdzemdību periodā. Pirmkārt, esat pacietīgas. Šis stavoklis nav mūžīgs. Daba ir iekārtojusi, ka māmiņas ar katru dienu pēc dzemdībām pakāpeniski atgūst spēkus. Tomēr ir veidi, kā atvieglot pirmās, bieži vien ne pārāk patīkamās nedēļas.
Izmaiņas organismā pēc bērna piedzimšanas
Pēc dzemdībām sievietes ķermenī notiek daudzas izmaiņas. Ķermenis gatavojas jaunai lomai – tas sāk laktācijas hormonu ražošanu, saraujas un attīrās dzemde, ko citkārt var sajust kā krampjus vēdera lejasdaļā. Sāpes vēderā zīdīšanas laikā ir pilnīgi dabiskas un ir saistītas ar dzemdes atgriešanos iepriekšējos izmēros.
Atsāpes veicina asiņu un audu izdalīšanos, kas paliekuši dzemdē pēc grūtniecības. Šajā periodā (līdz pat vairākām nedēļām) sievietēm papildus nepieciešams izmantot higiēniskās paketes. Sākumā ieteicams izmantot lielākas uzsūcējspējas paketes, kas paredzētas lielākam asiņošanas apjomam- piemēram nakts paketes. Šajā periodā nav ieteicams lietot tamponus, jo tie var būt kā infekcijas avots, un to lietošana un izņemšana var būt sāpīga pēcdzemdību periodā. Ar laiku izdalījumu apjoms samazinās un no asiņainiem tie kļūst rozā, pēc tam dzeltenīgi un visbeidzot bezkrāsaini.
Jautājumi? Sazināties!
+371 26 600 466
Pastiprināta aprūpe
Pēcdzemdību periods rada nepieciešamību pēc īpašas higiēnas aprūpes. Ja dzemdību laikā bija plīsums vai grieziens un tam sekojoša starpenes sašūšana, brūcei nepieciešama pastiprināta aprūpe. Tomēr audi, kas izdalās no dzemdes, ir lielisks perēklis baktērijām. Lai izvairītos no infekcijas, jārūpējas, lai starpenes zona būtu tīra un sausa. Ieteicams:
- Bieža apmazgāšanās, īpaši pēc tualetes apmeklējuma,
- maiga intīmo zonu nosusināšana
- bieža higēnisko pakešu nomaiņa
- pirmo nedēļu nesēdēt uz tās puses, kur ir šuve
Sāpēm un vilkšanas sajūtai šuvju tuvumā palīdzēs vēsas kompreses. Ir vērts atcerēties, ka brūces vēdināšana ļoti paātrina dzīšanu. Sievietei vajadzētu valkāt gaisīgu, kokvilnas apakšveļu un pēc iespējas biežāk atlaisties uz "muguras", ļaujot vēdināties starpenei. Šuves parasti sadzīst 1-2 nedēļu laikā un diegi uzsūcas un nokrīt paši- nav nepieciešama to izņemšana. Pēc tam var turpināt ierasto intīmkopšanu.
Reizēm gadās, ka starpenes sāpīgums pēc dzemdībām ir tik spēcīgs, ka tas apgrūtina sēdēšanu, tas saistīts ar tūsku pirmajās dienās pēc dzemdībām. Tam var palīdzēt vēsas kompreses uz starpenes zonas un sēžot izmantots sarullēts un apļa veidā novietots pleds vai pakavs.
Vēl viena problēma ir grūtības apmeklēt tualeti. Tas bieži ir saistīts ar bailēm no šuvju plīsuma. Turklāt reizēm grūtniecības un dzemdību laikā, spiediena rezultātā var parādīties sāpīgi hemoroīdi. Defekācijas laikā jūs varat atbalstīt starpeni ar tīru dvielīti, kas dos lielāku pārliecību, ka brūcei nekas slikts nenotiks. Ieteicams lietot uzturu, kas bagāts ar šķiedrvielām, pietiekamā daudzumā lietot ūdeni, kas ļaus jums uzturēt pareizu zarnu peristaltiku un defekācijas process būs vieglāks.
Pēcdzemdību periodu ir vieglāk izdzīvot, ja jūs varat paļauties uz apkārtesošo tuvinieku un dzīvesbiedra atbalstu. Jaunajai mammai ir tiesības justies nogurušai un pazudušai informācijā un sajūtās. Daudzas sievietes izjūt nožēlu šī iemesla dēļ. Nevajadzīgi. Ir vērts lūgt padomu, būt pacietīgam, un prieks par mātes lomu liks šo periodu pārvarēt vieglāk.
Saistītie raksti
Beta-HCG ir viens no svarīgākajiem sieviešu hormoniem, kas atbalsta un ļauj kontrolēt grūtniecības gaitu. To izdala implantējies embrijs, līdz dzeltenais ķermenis pārvēršas placentā – vēlāk šo funkciju pārņem horiona šūnas. Tās arī stimulē olnīcas ražot otro ārkārtīgi svarīgo hormonu, kas ir progesterons. Beta-HCG testēšana ļauj ne tikai noteikt grūtniecību, bet arī ar to saistītos riskus.
